Affirmationen  - Teil 1 -
und hier noch einige weitere Affirmationen

Ich habe eine nette Mail bekommen, die ich hier gerne noch veröffentlichen möchte:
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Zu deinen Affirmationen die du das sehr liebevoll und in großer Auswahl eingestellt hast, würde ich dir gerne eine Erfahrung von mir weiter geben:

Positive Affirmationen wirken. Manches geht schneller, manches dauert und manches geht vielleicht auch nie (z. B. ich bin Papst oder ich bin Präsident in den USA :-)).
Was ich aber sagen wollte ist, es vorkommen kann, dass erst einmal das Gegenteil der positiven Affirmation eintritt.
Zum Beispiel - ich bin reich - dann muss erst das Muster, die Einstellung geklärt werden, warum ich es nicht bin.
Da kommt es dann wahrscheinlich sehr darauf an, wie weit habe ich das schon bearbeitet und was hängt noch. Wie stark kommt jetzt erst einmal das Gegenteil davon in mein Leben.
Ich wollte so mein Mangelbewußtsein klären und was ist geschehen - ich bin erst noch mehr in den Mangel gekommen. Oder "ich bin gesund".
Hier kann erst noch einmal aufbrechen, was mich daran hindert gesund zu sein.
Das ist sehr wahrscheinlich auch der Grund, warum viele Menschen mit den positiven Affirmationen nicht weiter machen und letzt endlich auch nicht weiter kommen.
Außerdem nur einmal am Tag und ohne Gefühl, einfach so "daher geplappert" wird sich auch keine große Wirkung zeigen.
Vielleicht magst du auf deiner Seite noch darauf hinweisen, dass bei Benutzung von Affirmationen so etwas wie eine "Erstverschlimmerung" eintreten kann :-).

Was ich hiermit gerne gemacht habe - danke liebe Silvia!
Hier noch der Link zu Silvias Home Page: www.energie-reiki.de
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Genauso wie beim Remote Viewing Training, ist es mitunter sehr hilfreich wenn man sich selber positiv formulierte Botschaften aufsagt.
Das kann laut sein oder nur gedacht, z.B. unmittelbar beim Zubettgehen.
Gerade Leute, die selten träumen, werden mit dieser Methode sehr bald Früchte davontragen und häufiger träumen.
Sie können sich diese Botschaften selber ausdenken oder aber zurückgreifen auf einige Beispiele weiter unten auf der Seite.

Wichtig ist es aber, das diese positiv formuliert sind, d.h. ohne Negationen wie
“nicht”, “kein”, “nie”, “weniger”, usw...  

Es muss stellvertretend für den Wunsch stehen, kurz und einfach formuliert, sodass unser Unterbewusstsein es schnell aufnimmt und den Inhalt als “Selbstverständlichkeit” akzeptiert. Das Unterbewusstsein versteht nur klare und einfache Botschaften, die sich noch verstärken, wenn man sie häufig wiederholt (man siehe z.B. die Fernsehwerbung, die auch davon gebrauch macht!). Ebenfalls treffen wir diese Vorgehensart bei Hypnose an, wo der Hypnotiseur zigmal die selben Sätze dahin murmelt, in einer simplen Formulierung, die aber alle wichtigen Punkte umfasst wie “müde” und “schwer”.

Was ?...Sie glauben nicht, dass dies bei Ihnen funktioniert? Dann brauchen Sie ja auch nichts zu befürchten, testen Sie es einfach ein paar Wochen aus! Das kostet sie gerade mal 1 Minute bei jedem Zubettgehen, und es ist noch nicht einmal mit Mühe verbunden. Einfach hinlegen, zudecken und die Augen schließen, dann denken Sie intensiv an ihren vorbereiteten Satz (Sätze). Wer es noch nie ausprobiert hat, der kennt die zuverlässige Wirkung von Affirmationen noch nicht. Menschen, die selten oder nie träumen (oder sich nicht daran erinnern können), werden schon die ersten Erfolge erzielen wenn sie folgende Affirmation benutzen:

Ich werde träumen und mich an alles erinnern.

Was? So einfach ist das? .... Ja das ist es wirklich, und soll es auch sein. Einfach, kurz und positiv. Wiederholen sie ein paar mal diesen Satz vor jedem Einschlafen, nehmen sie diesen Satz evtl. mit in den Schlaf hinein. Denken oder sagen Sie diesen Satz langsam, Wort für Wort, buchstabieren Sie die Worte vor ihrem geistigen Auge, damit Sie sie auch lesen können. Denken Sie sich, Sie würden diesen Satz mit ihrer eigenen Stimme hören, es kommt ja auch von Ihnen, es ist Ihr eigener Wunsch. Seien Sie nicht ungeduldig und warten Sie auf die Ergebnisse, die sich nach Tagen oder Wochen zeigen, es soll kein Zwang sein, sondern ein Wunsch. Es ist eine leichte Form der Selbsthypnose, eher Selbstsuggestion die Sie da machen, Sie schlagen ihrem Unterbewusstsein einen Wunsch vor, den es versuchen wird zu erfüllen.

Ist der erste Schritt erreicht und sie träumen wieder häufiger/ intensiver, können Sie zum nächsten Schritt übergehen: Der Luzide Traum (Wahrtraum).

Hierbei kann man auf unterschiedlichste Weise vorgehen, welche Ihnen zusagt müssen Sie selber entscheiden. So oder so erreichen Sie ihr Ziel natürlich wieder über Affirmationen.
Das können zum einem wieder Formulierungen sein wie: “Ich werde luzide träumen” aber es gibt noch andere Möglichkeiten.
Wie alle von uns werden auch Sie bestimmt einen Tick haben, irgendetwas, was Sie am Tage sehr häufig tun.
Das könnte das häufige Schauen auf die Armbanduhr sein, das ständige Wegstreichen einer Haarsträhne, auf der Lippe herum beißen oder ähnliches.
Auch im Traum machen Sie unbewusst diese Gewohnheiten, warum also nicht benutzen als Wendepunkt in Ihrem Traum, als Markierungspunkt.
Eine solche Affirmation könnte dann wie folgt aussehen: “Wenn ich auf die Uhr schaue, prüfe ich ob ich träume”. Sie werden dann auch am Tage ständig überprüfen ob Sie wach sind oder träumen.
Schauen Sie im Traum auf die Uhr, wird Ihnen im Traum bewusst werden, dass sie Träumen.
Von diesem Zeitpunkt ab Träumen sie Luzid. Sie sind dann in der Lage ihren Traum aktiv zu gestalten und zu beeinflussen.

Hier nun zu den Beispielen:

  • Ich werde träumen
  • Ich erinnere mich an meine Träume
  • Ich werde (jetzt) träumen und mich an alles erinnern.
  • Ich werde bewusst träumen
  • Ich werde bewusst im Traum
  • Ich träume bewusst
  • Wenn ich träume, werde ich bewusst
  • Ich werde im Traum luzide
  • Ich schaue im Traum auf die Uhr
  • Ich träume luzid.
  • Ich kann meine Träume lenken/steuern
  • Ich kann bewusst träumen

    Wechseln Sie nicht jeden Tag die Affirmation, bleiben Sie solange bei der selben, bis sich Erfolge oder Probleme zeigen. Bei mir kam es mit dem folgenden Satz zu ungewollten Problemen: “Ich werde bewusst träumen”. Die Nächte wurden damit zur Tortur, ich wurde alle paar Stunden wach, schlief wieder ein, usw... Insgesamt hatte ich das Gefühl überhaupt nicht geschlafen zu haben und ging nach einiger dieser Nächte der Sache auf den Grund. Wahrscheinlich war an diesem Satz etwas falsch: Ich werde bewußt träumen. Aha! Ich hatte des Rätsels Lösung bereits gefunden: “bewusst” und “träumen” schienen in mir einen Widerspruch zu erzeugen. Mit “bewusst” assoziierte ich wach sein, also wurde ich jedes mal wach, wenn ich anfing zu träumen, und das im 2 Stundentakt!! Also musste ich meine Affirmation so umbauen, das ich ein Art von Wachsein im Traum träume, folglich: “Ich werde im Traum bewusst”. Nach einigen Tagen konnte ich wieder durchschlafen und wurde IM Traum bewusst (luzide), ohne dabei zu erwachen. Es muss nicht sein, dass die erste Affirmation bei allen dieselbe Wirkung hat, deswegen habe ich sie oben noch einmal aufgeführt. Testen Sie, welche Ihnen am besten zusagt oder formulieren Sie eine eigene.

    Hier noch einige Affirmationen

    In der Unendlichkeit des Lebens, dort wo ich bin, ist alles vollkommen, ganz und vollständig
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    Ich lebe mit jedem, den ich kenne in Harmonie und Ausgeglichenheit
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    Tief im Zentrum meines Wesens gibt es eine unendliche Quelle der Liebe
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    Jetzt lasse ich diese Liebe an die Oberfläche strömen Sie erfüllt mein Herz, meinen Körper, meinen Geist, mein Bewusstsein, mein ganzes Wesen und strahlt von mir in alle Richtungen und kehrt vielfach zu mir zurück
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    Je mehr Liebe ich verbreite und gebe, desto mehr habe ich zu geben
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    Der Vorrat an Liebe ist endlos
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    Das Verbreiten von Liebe verursacht mir Wohlbehagen, es ist ein Ausdruck meiner inneren Freude.
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    Ich liebe mich; deshalb kümmere ich mich liebevoll um meinen Körper. Ich gebe ihm liebevoll nahrhaftes Essen und Getränke, ich pflege und ziehe ihn liebevoll an, und mein Körper antwortet mir liebevoll mit pulsierender Gesundheit und Energie
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    Ich liebe mich; deshalb statte ich mich mit einer bequemen Wohnung aus, die alle meine Bedürfnisse befriedigt und in der ich mich mit Freude aufhalte.
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    Ich fülle die Räume mit dem Pulsschlag der Liebe, damit alle Besucher, ich ebenfalls, diese Liebe fühlen und durch sie gestärkt werden.
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    Ich liebe mich; deshalb habe ich eine Arbeitsstelle, die mir wirklich Spaß macht, eine, die meine kreativen Begabungen und Fähigkeiten fordert. Ich arbeite für und mit Menschen, die ich liebe und die mich lieben, und ich verdiene ein gutes Gehalt.
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    Ich liebe mich, deshalb vergebe ich und löse mich vollständig von der Vergangenheit und von allen vergangenen Erlebnissen; ich bin frei.
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    Alles ist gut angelegt in meiner Welt

    Hier gibt es dann noch mehr Affirmationen (klick)

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